Il sentiero 133 attraversa, sul versante meridionale, tutto il Gruppo delle Maddalene, dal Passo delle Palade a Penasa in Val di Rabbi, mantenendosi costantemente a ridosso dei 2000 metri. È un itinerario adatto ad escursionisti allenati e capaci di orientarsi autonomamente. Con il terreno asciutto, il sentiero è privo di difficoltà ma, con il bagnato, con il ghiaccio o con la nebbia, alcuni tratti del percorso richiedono attenzione perché possono diventare insidiosi. La traccia spesso taglia i ripidi versanti erbosi che digradano dalle cime e una scivolata su questi pendii può avere serie conseguenze. Chi possiede un minimo di esperienza non avrà certamente problemi e troverà il sentiero 133 facile e divertente.

Questo sentiero è stato dedicato ad Aldo Bonacossa, alpinista milanese, autore (nel lontano 1915) della prima guida sul Gruppo Ortles-Cevedale che comprendeva anche il settore delle Maddalene. Il sentiero, oltre che con il numero 133, è segnato anche con i colori bianco-rossi ed incrocia tutti, o quasi, i sentieri tracciati su questo versante: quelli segnati con numeri a tre cifre, appartengono e sono curati dalla S.A.T. (Società Alpinisti Tridentini). Quelli segnati con numeri ad una o due cifre, sono curati dalle sezioni altoatesine dell’AVS o dalle Pro Loco della Provincia di Bolzano. Detto questo è chiaro che il sentiero 133 ha un’infinità di varianti: con brevi digressioni è possibile salire alla vetta del Monte Luco, a quella del Cornicolo, alla Vedetta Alta, al Monte Ometto, alla Cima degli Olmi, alla Stùbele, al Monte Pin, alla Cima Binasia, al Castel Pagano, alla Cima Tuatti e alle Punte di Quaira. Se necessario è anche possibile scenderevelocemente a valle.

Per completare la traversata, senza scendere a valle, sono necessarie tre giornate con la media di 6-7 ore al giorno di marcia. I migliori punti di appoggio sono tre:

• il Bivacco Val
• il Rifugio Forestale
• la Malga Bordolona Alta

Oltre ai viveri e al normale bagaglio dell’escursionista previdente, si deve avere nello zaino il necessario per passare la notte in montagna in caso di emergenza e non dovranno mancare la cartina topografica, la torcia elettrica e una bussola.

L’acqua si trova praticamente ovunque: presso le malghe ed i bivacchi, nei ruscelli che si incontrano lungo tutto il percorso e nelle abbondanti sorgenti.

Per le numerose possibilità di accesso, il Sentiero “Aldo Bonacossa” può essere percorso interamente anche in giornate distanziate l’una dall’altra senza, per questo, venga a diminuire la grande soddisfazione che questo percorso offre.