Spacer w górach - otwórz oczy, uwolnij umysł!
6 łatwych tras na spacer latem, które od razu wprawią Cię w dobry nastrój
Prawdopodobnie świetnie zdajesz sobie sprawę z tego, jak dobrze na nasze zdrowie wpływa spacerowanie i ruch na świeżym powietrzu: wzmacnia mięśnie nóg, pośladków i brzucha, pomaga lepiej oddychać, korzystnie wpływa na serce oraz oddala od nas niepokój i smutek, uwalniając tym samym endorfiny i serotoninę.
A czy wiesz, że spacer w górach wspomaga również kreatywność? Może spacer pośród lasów i majestatycznych górskich ścian pomoże również Tobie odnaleźć nietuzinkowe i skuteczne rozwiązania na codzienne problemy. To z resztą chyba nie takie trudne – wyobraź sobie, że po przyjemnej wędrówce zatrzymałeś się właśnie, aby podziwiać widok na Monte Mezzocorona… czujesz, jak Twój oddech staje się równy, rozkoszujesz się czystym górskim powietrzem i nagle Twoje zmysły budzą się a umysł uwalnia od konwencjonalnych schematów. Nie trzeba być super sportowcem, aby móc zakosztować tego piękna. Wystarczy górskie obuwie i trochę zacięcia. Proponowane przez nas wędrówki są dostępne dla każdego. Na którą z nich się skusisz?